الكالسيوم

وجبة خفيفة… تساعدك على النوم أسرع من الأقراص المنومة

5 تشرين الثانى, 2024

أشاد أحد الأطباء بفاكهة شائعة باعتبارها “حبة نوم الطبيعة”، مشيرًا إلى أنها يمكن أن ...

15 حزيران, 2024

يُشكل الكالسيوم مادة بالغة الأهمية لجسم الإنسان، ويعاني الكثير من الناس من النقص في الكالسيوم ...

26 كانون الثاني, 2024

يلعب الكالسيوم دورًا حاسمًا في الأداء السلس للجسم بداية من العظام ووصولًا إلى قوة ومرونة ...

12 كانون الأول, 2023

أوضح الطبيب تشاد ديل من المركز الطبي «كليفلاند كلينيك» بولاية أوهايو الأمريكية، أن أهمية ...

29 تموز, 2023

أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن تناول 50 غراما من الجبن في اليوم يمكن ...

13 كانون الأول, 2022

يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في صحة العظام ونموها، هناك حاجة إلى الكالسيوم لأسنان صحية، وتجلط ...

15 أيلول, 2021

يعتبر السمسم من البذور ذات القيمة الغذائية العالية لغناه بالفيتامينات مثل فيتامين ...

2 أيلول, 2021

ترتبط عادة مشاكل الأظافر بنقص واحد أو أكثر من الفيتامينات. فيما يلي العلامات الخمس الموجودة في ...