المأكولات
أطعمة ومشروبات لا تتناولها صباحاً
يعد الفطور أهم وجبة نتناولها خلال اليوم، كونه فرصتنا لتجديد وقود أجسامنا بعد ساعات من الصيام ...
5 أطعمة تخلصك من الكآبة والحزن!
قد يهرب البعض من الشعور بالكآبة إلى تناول المأكولات المفضلة، لكن الخطورة في احتواء هذه الأطعمة ...
اشتقنا لموائد طعامنا اللذيذة.. وغلاء المأكولات حرمنا الكثير والاتجاه نحو الطعام البديل!
كتبت ريتا عبدو لـ “هنا لبنان” : اليوم لن نتكلّم عن الكهرباء أو المازوت أو البنزين. ...
تعرفوا على أنواع المأكولات التي يجب تناولها قبل التمارين الرياضية
رغم أهمية الرياضة للحفاظ على جسم سليم إلا ان الأهم يبقى نوع الأطعمة التي تتناولونها. لذا نعرض ...
شح المحروقات يفسد المأكولات… اليكم ابرز النصائح!
يعيش اللبنانيون حاليًا على وقع أزمات متتالية في ظل الفساد الاقتصادي المزمن وما لحقه من انهيار ...
لتحسين عملية الهضم.. اتّبع هذه العادات!
تحافظ صحة الأمعاء الجيدة على جسمك خاليا من الأمراض، بداية من تعزيز المناعة وصولا إلى الحفاظ على ...
ما علاقة السمك بالصداع النصفي؟
كشفت دراسة أمريكية جديدة أن تناول الأسماك يساهم بشكل فعال في الشفاء من نوبات الصداع النصفي ...
سنصبح “أوروبيين” ونشتري نصف خيارة!
كتب وليد حسين في “المدن”: عندما انتقلت إلى العيش في إيطاليا منذ أكثر من 15 عاماً، ...
هذه الأطعمة خطرة على القلب!
عادة ما يسبق النوبة القلبية مرض الشريان التاجي، وهو من أكثر أنواع أمراض القلب شيوعاً، حيث تصبح ...
