النظام الغذائي

مؤثرة تفارق الحياة… ما علاقة النظام الغذائي؟

2 آب, 2023

أفادت تقارير أن مؤثّرة نباتيّة تدعى زانا سامسونوفا، روسية الأصل، اتبعت نظاماً غذائياً ...

هل تعانون من مشاكل الكبد الدهني… اليكم هذه المعلومات

20 حزيران, 2023

كشفت دراسة طبية حديثة أن اتباع النظام الغذائي الياباني التقليدي يمكن أن يحمي من الإصابة بمرض ...

علامات تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في النظام الغذائي

12 حزيران, 2023

كشفت الدكتورة أنتونينا غورييفا أخصائية الغدد الصماء العلامات التي تشير إلى ارتفاع محتوى السكر ...

البصل الأخضر… اليكم بعض الفوائد غير المتوقعة

3 حزيران, 2023

أعلنت الدكتورة ألكسندرا ياكوفليفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن إضافة البصل الأخضر إلى ...

إليكم السر الشباب الدائم.. وبـ 8 أسابيع!

1 حزيران, 2023

أظهر بحث جديد أن تغيير نمط الحياة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية مقترنة بتدخلات ...

النظام الغذائي المنخفض الدهون… هل يقلل من خطر الموت المبكر؟

10 أيار, 2023

اكتشف علماء جامعة بكين الصينية أن النظام الغذائي المحتوي على نسبة منخفضة من الدهون يقلل من خطر ...

5 أطعمة تخفف من تكيس المبايض

13 آذار, 2023

يعتبر النظام الغذائي أحد أهم العوامل التي تؤثر في متلازمة تكيس المبايض التي تصيب أكثر من 10% من ...

أطعمة قد تجعلك مكتئبا!

6 آذار, 2023

يلعب النظام الغذائي في تعزيز الحالة المزاجية، فالتأكد من حصولك على الكثير من العناصر الغذائية ...

النظام الغذائي والخضار… ماذا يقول العلماء؟

2 كانون الثاني, 2023

أجرى علماء معهد القياسات الصحية والتقييم المستقبلي بجامعة واشنطن، دراسة لتقييم الأدلة على ...

تناول موزة يوميا يحميك من النوبة القلبية

15 كانون الأول, 2022

الموز من الفواكه التي يحبها الكبار والصغار، حيث يساهم الموز في الوقاية من العديد من الأمراض وفي ...

خبيرة تغذية تقدم تغييرات بسيطة لتسهيل الالتزام بالنظام الغذائي

4 تموز, 2022

يعد اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن مهمة صعبة بالنسبة للكثير من الأشخاص، وقد يكون الانتباه إلى ...

تناول الكثير من البروتين.. آثار جانبية مفاجئة!

15 نيسان, 2022

إنّ ادخال كميات كافية من البروتين الى النظام الغذائي يمكنه أن يساعد على بناء العضلات، ولجم شعور ...

Contact Us