النوم
دراسة تحذر: الشخير والنوم الرديء يقودان إلى مرض خطير
خلصت دراسة جديدة إلى أن الذين يعانون من قلة النوم واضطرابه ويشخرون خلاله معرضون أكثر من غيرهم ...
دراسة تكشف خطر النوم 4 ساعات فقط
توصلت دراسة جديدة إلى أن النوم أقل من 5 ساعات في منتصف العمر أو أواخره يزيد خطر الإصابة بمرضين ...
طريقة النوم قد تكون “أقوى مؤشر” على وقت الوفاة
يقول العلماء إنه لا يزال من غير الواضح كيف ترتبط بعض أنماط النوم بالوفيات، غير أنه وفقا لمراجعة ...
ما هي مخاطر النوم بلا وسادة؟
حذّر أخصائي العلاج الانعكاسي الروسي “أندريه كابيشكين”، المصابين بأمراض معينة من النوم بلا وسادة ...
تحذير من مخاطر تأجيل المنبه
كشفت دراسة أن العودة لإكمال النوم، بعد رنّ جرس المنبّه، يرفع معدل ضربات القلب، وذلك بسبب رنّ ...
هل تنام على ظهرك أم جنبك؟.. إليك الوضع الأمثل
عند الشعور بالنعاس نفكر فقط في النوم بعيداً عن أي تعقيدات أخرى، مثل وجود وضعية صحيحة، فمنّا من ...
دراسة: النوم يقلل فرص الإصابة بهذه الأمراض الخطيرة
أكدت دراسة أجراها المعهد الوطني الفرنسي للصحة والبحوث الطبية، أن عادات النوم الصحية تساهم في ...
إذا لم تستطع النوم.. إليك هذه الحيلة البسيطة!
يعاني البعض من الأرق أو عدم الاستغراق في النوم بسهولة ويعتقد الخبراء أن هناك تقنية معينة يتم ...
دراسة جديدة ترصد خطر “نوم البومة”
إذا كنت تفضل أن تخلد للنوم في ساعة متأخرة من الليل أو ما يعرف بنمط “نوم البومة”، ...
المدرسة “الحلم”.. قسط من النوم في الفصل لكسر اليوم الدراسي
هل تعاني مع طفلك من أجل إيقاظه للمدرسة كل صباح؟ بالتأكيد يمر الملايين حول العالم بهذه التجربة ...
مواد غذائية تساعد على النوم بسرعة
أعلنت الطبيبة الروسية أولغا أوساتوفا، أن المكسرات واللحم والبقوليات والسمك والمأكولات البحرية ...
نام متل الطفل مع هيدا الإختراع!
في هذه الحلقة من أرابيا أنبوكسينغ مع خليل صحناوي وسلام الزعتري سنتحدث عن الأصوات وكيف تؤثر ...
