فقدان الوزن
لتعزيز فقدان الوزن.. اشرب هذا العصير يوميًا
أظهرت دراسة سريرية جديدة أن شرب نوع معين من العصائر يوميا قد يساهم في تحسين التمثيل الغذائي ...
دراسة واعدة.. اشرب هذا العصير يوميا لتعزيز فقدان الوزن!
أظهرت دراسة سريرية جديدة أن شرب نوع معين من العصائر يوميا قد يساهم في تحسين التمثيل الغذائي ...
تحذير طبي من اتباع الحميات الغذائية السريعة لفقدان الوزن
تتضمن طرق فقدان الوزن السريع عادةً تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير، أو اتباع حمية غذائية ...
تحفيز الدماغ كهربائيًا قد يعالج شراهة الأكل
كشفت دراسة حديثة أنه يمكن علاج الشراهة في الأكل من خلال التحفيز الكهربائي للدماغ، حسب ما نقلت ...
لحرق أكبر قدر من الدهون.. تعرف على معدل ضربات القلب المناسب وفقًا لعمرك!
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن بعض ممارسي التمرينات الرياضية بغرض إنقاص الوزن ربما ...
10 أسباب لفقدان الوزن المفاجئ.. تعرَّف عليها واحذر منها
يعاني بعض الناس من فقدان مفاجئ في أوزانهم ودون أن يكون وفقاً لنظام غذائي معين لهذه الغاية، ...
8 مشروبات تساعد على فقدان الوزن
يمكن استبدال المشروبات عالية السعرات الحرارية مثل المشروبات الغازية والعصائر بتلك المشروبات ...
حمية العصائر تنقص الوزن كيلوغراماً في الأسبوع
شهدت حِمية العصائر انتشارا كبيرا في الآونة الأخيرة. فما طبيعتها وما مزاياها؟ وما مخاطرها؟ ...
حمية البيض المسلوق لفقدان الوزن
يعتبر الوزن الزائد من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وإزعاجاً للكثيرين وسط سعي للتخلص منه. في هذا ...
6 نصائح غذائية فعالة لفقدان الوزن.. ما هي؟
من الطبيعي أن يزداد وزن الجسم بعد مواسم الأعياد والاحتفالات بقدوم العام الجديد، لكن هناك بعض ...
5 مؤشرات على أن حميتك الغذائية مشكلة
يحاول كثيرون خسارة أوزانهم الزائدة من أجل غايات صحية أو حتى لكي تبدو هيئتهم مقبولة اجتماعيا، ...
اليكم أفضل طريقة لفقدان الوزن!
غالبا ما يُطلب منا تجاهل الجوع، لكن من الأفضل في الواقع الانصياع إلى جسدك عندما يخبرك أن الوقت ...
