البروتين

غذاء خارق.. تعرف على مقدار البروتين في البيضة الواحدة!

21 آب, 2024

يعرف البيض بأنه عنصر أساسي في وجبة الفطور، وهو مصدر قوي للتغذية لأنه مليء بالعناصر الغذائية ...

26 حزيران, 2024

من المعروف أن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، يمنح دفعة سريعة من الطاقة. ولكن يتم هضمها ...

2 نيسان, 2024

لا يختلف اثنان على أهمية البيض كمصدر للبروتين، فقد كشفت دراسة جديدة أن تناول ما يصل إلى اثنتي ...

1 آذار, 2024

العديد منّا يتناول رقائق الفطور الشهية في الصباح، بينما آخرون يأكلون ألواح البروتين بأطعمتها ...

12 شباط, 2024

يعتبر البروتين ضرورياً كي يقوم الجسم بوظائفه. ويمكن العثور عليه في مجموعة واسعة من الأطعمة، بما ...

20 تشرين الثانى, 2023

وفقا للدكتورة أولغا كوندراتينكو خبيرة التغذية الروسية، المبدأ الأساسي لنظام غذائي صحي، هو توازن ...

9 تشرين الثانى, 2023

يهتم الكثيرون بتناول نظام غذائي غني بالبروتين، لكن عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن يؤدي تناول ...

16 تشرين الأول, 2023

صنف البيض كعنصر غذائي أساسي وضروري في وجبات الفطور على مستوى العالم، سواء كان يتم تقديمه ...

28 أيلول, 2023

البروتين هو عنصر غذائي أساسي يؤدي دورًا حيويًا في الجسم، حيث يساعد في بناء وإصلاح الخلايا ...

3 آب, 2023

لزيادة البروتين والتخلص من الدهون… اتبعوا هذه الارشادات يجب أن تشتمل النظم الغذائية ...

30 أيار, 2023

ابتكرت شركة “إير كومباني” في بروكلين طريقة لإعادة تدوير ثاني أكسيد الكربون الذي ...

1 أيار, 2023

نحن نستهلك البروتين بأشكال مختلفة سواء كانت منتجات ألبان أو لحوم أو بيض، تحتوي العديد من العدس ...