التمرين
اختبر لياقتك.. هل تستطيع القيام بهذه التمارين الرياضية؟
8 نيسان, 2024
مع تقدم العمر، يتساءل الكثيرون حول سلامة لياقتهم البدنية، وقدرتهم على القيام بأنشطة رياضية، ...
التمرين خلال كامل الأسبوع أم بالعطلة..اليكم آخر الدراسات
19 تموز, 2023
توصل باحثون إلى أن ممارسي التمارين الرياضية خلال يومين فقط، يكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض ...
