الجسم
مع اقتراب المدارس.. إليكم أبرز الأطعمة لزيادة القدرات الذهنية عند الأطفال
تطمح الكثير من الأمهات، خاصة مع اقتراب موسم العودة للمدارس، لتأمين أفضل نظام غذائي لأطفالهن، ...
دراسة جديدة ترصد خطر “نوم البومة”
إذا كنت تفضل أن تخلد للنوم في ساعة متأخرة من الليل أو ما يعرف بنمط “نوم البومة”، ...
ألوان شمع الأذن المختلفة… إلى ماذا تدل؟
يعتبر شمع الأذن أداة مهمة جداً من أدوات الدفاع بالجسم، إذ يقوم بتنظيف قناة الأذن وتشحيمها ...
العلامات الأولى لأمراض المناعة
تحدث أمراض المناعة نتيجة فشل الجهاز المناعي بالتعرف على البصمة الوراثية لخلايا الجسم الذي ...
5 عادات خلال المشي تساهم في مضاعفة الفائدة الصحية منه
تساعد ممارسة رياضة المشي بانتظام على تقليص الدهون في الجسم وتعزيز لياقة القلب والأوعية الدموية ...
نقص النوم وسلبياته.. العلم يكشف جديداً مثيراً
لا تغيب أهمية النوم عن بال أحد، وعدم حصول الجسم على قسط كافٍ منه له سلبيات عديدة. كما أن الكثير ...
الزنجبيل… ما هي أبرز فوائده؟
أعلنت الدكتورة أوليسا فرولوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن للزنجبيل خصائص مهدئة ومضادة للتشنج. ...
للزنجبيل العديد من الآثار الجانبية الضارة على الجسم
على الرغم من أن الزنجبيل أحد أقوى الأعشاب وأكثرهم شهرة لتعزيز المناعة، إلا أنه مثل أي شيء قد ...
لمرضى الكلى.. تجنبوا الإكثار من منتجات الألبان لهذا السبب
تعدّ التغذية الجيّدة لمريض الكلى أمراً ضرورياً للمساعدة على تقوية الجسم وتعزيز صحته، لذلك يجب ...
آثار جانبية يسببها الإفراط في شرب الماء.. احذرها
وكما يقول المثل اللبناني: كل شيئ زاد بالمعنى نقص.. فيعد الإفراط في كل شيء أمرًا سيئًا حتى إذا ...
ما الأسباب التي تؤدي الى فرط التعرق وكيف نواجهه؟
من الطبيعي أن يفرز الجسم كميات اضافية من العرق تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة، أو ممارسة ...
مع ارتفاع درجات الحرارة.. 8 أطعمة ترطّب الجسم وتحميه من الجفاف
تؤدي درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف الى زيادة نسبة الجفاف في الجسم، لذلك ينصح الخبراء ...
