الجسم
طرق للتخلص من الصداع النصفي.. تعرّف إليها
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فهذا التقرير يقدم لك العديد من النصائح للتغلب على هذه المشكلة ...
العيش في الجبال يُطيل العمر
أثبتت دراسات علمية بريطانية، وهي المختصة في علم الأوبئة وصحة المجتمع، أنّ الهواء الموجود على ...
كيف تستيقظ صباحا؟ ما تشعر به يؤشر لنقص هذا الفيتامين..
يمكن أن ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة على الجسم، ما يعطل الحياة اليومية ...
هذه الساعة تحسب نسبة الدهون في الجسم.. تعرف إليها
تعد سامسونج أحدث شركة تقنية تقدم ميزة تكوين الجسم، وتنضم إلى أمازون، التي توفر خاصية نسبة ...
لماذا يُنصح بالاستحمام لأكثر من 5 دقائق؟
يوفر الاستحمام فوائد عديدة لكل من العقل والجسم، لكن الاقتصار على الاستحمام لدقائق قليلة يمكن أن ...
لن تشرب العصير “الطبيعي” بعد قراءة هذا الخبر
كشف الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، لماذا لا تجلب العصائر الطازجة أي فائدة للإنسان. ويشير ...
8 فوائد رائعة لفاكهة الصيف لا يعرفها كثيرون
ي فصل الصيف يصبح أكل البطيخ أساسياً لدى كثيرين، لما فيه من فوائد أقلها أنه خفيف على المعدة. ...
6 فوائد صحية لرياضة المشي.. ما هي؟
يعد المشي من أفضل الطرق البسيطة والسهلة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم العامة، وذلك لأنه يمنح ...
7 أطعمة ينصح بتناولها مرّة أسبوعيًا على الأقل.. ما هي؟
تعود العديد من المشكلات الصحية التي تصيب الجسم إلى العادات الغذائية الخاطئة، حيث يفتقد الجسم ...
10 أسرار لتحمي جسمك من الحر الشديد
يعيش العالم موجة حر شديدة أدت إلى وفيات في العديد من الدول، فكيف نتعامل معها؟ التنفس بعمق: ينصح ...
كمية الماء التي يجب أن نشربها يوميّاً
حدّد الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، متوسط كمية الماء التي يحتاجها جسم الإنسان في ...
تناول البطاطا يوميا.. ماذا يفعل بجسمك؟
تعد البطاطا من الأغذية الأكثر شعبية، حيث يمكن طهيها بطرق مختلفة وتقديمها سواء مهروسة أو مشوية ...
