الصحة النفسية
في اليوم العالمي لمنع الإنتحار: شهاداتٌ حيّة.. أرقامٌ مقلقة في لبنان وعجزٌ في الحلول
بحسب بيانات قوى الأمن الداخلي سجلت 168 حالة انتحار عام 2023، أي بمعدّل حالة كلّ يومين، مقابل ...
زمن الحرب: الشباب اللبناني والكفاح من أجل الصحة النفسية
ترجمة “هنا لبنان” كتبت Vanessa Kallas لـ”This is beirut“: إنه الشهر ...
5 طرق لتحسين الصحة النفسية
يمكن الاهتمام بالصحة النفسية والحفاظ على سلامتها، والوصول إلى التوازن من خلال التنسيق بين فعل ...
دراسة حديثة.. الاكتئاب 6 أنواع!
في خطوة نحو علاج الاكتئاب بشكل أكثر فعالية، حددت دراسة حديثة 6 أنواع فرعية للاكتئاب، مما يُتيح ...
قلقون وغاضبون “من دون سبب”؟ شاهدوا هذا التقرير
للحروب والنزاعات آثار غير مرئيّة تتركها على العالم… فلا تترددوا إذًا بالاهتمام بصحّتكم ...
كيف تحسّن صحتك النفسية والعقلية بعادات يومية بسيطة؟
إن الحياة مليئة بالتقلبات والمنعطفات، وهذا ما يجعلها ممتعة للغاية، لكن تصرفاتك اليومية ستؤثر ...
الصحة النفسية في لبنان ليست بخير.. شبان وشابات ينهون حياتهم هرباً من الواقع!
مجموعة من العوامل تضرّ بالصحة النفسية في لبنان، وفي ظلّ غياب المتابعة والوعي، يندفع البعض إلى ...
اللبناني لم يعد يحتمل.. عندما “اهتزت” صحتنا النفسية مع الزلزال
كتلك الأبنية التي خفنا أن تسقط على رؤوس قاطنيها من شدة تأثير الهزة الأرضية قبل أيام، تماما هكذا ...
العلاج بالموسيقى: وسيلة تعبيرية تعزز الصحة النفسية والجسدية عن طريق فنونها المختلفة
كتب مازن مجوز لـ “هنا لبنان”: الكلام لغة العقل والموسيقى لغة الشعور هكذا يرى ...
لبنان “ينفجر” نفسياً
مع ازدياد الأزمات في لبنان بات الشعب اللبناني بحاجة لمتابعة نفسية… فالرجال أيضا يعانون من ...
دراسة تحذر من خطر تأثير تيك توك على الصحة النفسية والجسدية
كشفت دراسة حديثة قامت بها المجلة العلمية “Plos One” الثلاثاء، أن المحتوى على تطبيق ...
6 تمارين لتحسين صحتك النفسية والعقلية
عندما يعيش الشخص مع التوتر والقلق أو الإجهاد المزمن أو أي اضطراب آخر في الصحة النفسية، فإنه ...