الصحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول زيت السمك؟
يعتبر خبراء التغذية زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعا، لغناه بالدهون الصحية المتعددة ...
التفاح مصدر جيّد للفيتامين “c” ولا يحتوي على الدهون
يُعتبر التفاح من بين أكثر الفواكه الموجودة صحة، فهو سهل الأكل وطيب المذاق كما أنه مرتفع القيمة ...
هل لقاحات كورونا تزيد من خطر إجهاض الحمل؟
توصلت دراستان حديثتان إلى أن اللقاحات الواقية من فيروس كورونا المستجد لا تزيد من خطر إجهاض ...
كيف تحضر جسمك وجهاز المناعة لموسم الأمراض
يحتاج جسمنا الى بعض الفيتامينات والمعادن من أجل تقوية جهاز المناعة في موسم الخريف ومع بداية ...
رغم “المرورة”.. 7 أطعمة ومشروبات مفيدة جدا للجهاز الهضمي!
كشف تقرير جديد، عن أطعمة ومشروبات قالت إنها تتميز بطعمها المر، لكنها في نفس الوقت مفيدة للأمعاء ...
كيف يؤثر توقف تناول البيض على جسم الإنسان؟
يتميز البيض بالعديد من الفوائد الصحية في النظام الغذائي، لكن بعض الدراسات سلطت الضوء على مخاطر ...
هكذا تبنون مناعة صحية قوية!
يحتاج الجسم إلى كميات قليلة من السيلينيوم لبناء مناعة قوية ومقاومة الأمراض وتنظيم الصحة العامة، ...
كوفيد-22.. لماذا يتوقع العلماء تفشيه؟ وماذا نعرف عنه؟
بينما يحذر الخبراء من موجة رابعة وشيكة من كوفيد-19، أثارت التقارير الجديدة المتعلقة بمتغير جديد ...
ماذا يحصل لأجسامنا إذا تناولنا وجبة واحدة في اليوم؟
تناول وجبة واحدة في اليوم هي ممارسة يقوم بها الكثير من الناس لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة ...
أدوية تقلل مخاطر الوفاة بأمراض القلب
وجد فريق دولي من الباحثين أن الجمع بين “الأسبرين” و”الستاتين” (عقاقير ...
القهوة مهمّة لصحّة قلبك!
كشفت دراسة حديثة أن تناول ما يصل إلى 3 أكواب من القهوة بشكل يومي قد يحمي من أمراض القلب المسببة ...
لقضاء ليلة هادئة.. تناول هذه الأطعمة!
يؤكد الخبراء أن الحصول على نوم هادئ ومريح أمر في غاية الأهمية للحفاظ على صحة جيدة ونشاط جيد ...
