الصحة
مواد غذائيّة غنيّة بفيتامين B12
تحتوي أسماك الرنجة ولحم الديك الرومي ومواد أخرى على نسبة عالية من فيتامين B12 الذي يلعب دورا ...
جرعة واحدة من أحد هذين اللقاحين “تفعل العجائب”… إليكم التفاصيل
خلصت نتائج دراسة طبية حديثة أجرتها هيئة الصحة العامة في إنجلترا إلى أن الأشخاص الذين يصابون ...
كيف يؤثّر عدم تناول الفطور على الصحة؟
تحدثت أولغا شميلفا، خبيرة التغذية الروسية عن أهمية الفطور. وأشارت شميلفا إلى أن الفطور هو أكثر ...
اختصاصية غدد صماء: على هؤلاء الامتناع عن أكل البصل
كشفت اختصاصية الغدد الصماء الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، كمية البصل التي يمكن تناولها في اليوم ...
الموسيقى المُهدئة تُحسّن جودة النوم
توصّلت دراسة جديدة إلى أن الاستماع إلى الموسيقى المهدئة يحسن جودة النوم لدى كبار السن. وفقاً ...
ما لا تعرفونه عن حساسية الغلوتين
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الداء البطني المعروف أيضاً بـ “الداء الزلاقي” أو ...
اختبار ثوري لتحديد عمر جهاز المناعة في الجسم.. تعرف اليه
طور البروفيسور جوردان لوك، الأستاذ الفخري للبيولوجيا الجزئية في كلية كينغ كولدج بلندن، مجموعة ...
لتجنب اكتساب الوزن خلال رمضان.. 10 نصائح هامة
يبالغ الكثيرون بتناول كميات كبيرة من الطعام على وجبة الإفطار بعد الصيام طوال النهار، وبدلاً من ...
الوضع الوبائي العالمي “مُقلق”
قالت منظمة الصحة العالمية إن الوضع الوبائي في العالم بعد الزيادة في معدل الإصابة والوفيات ...
للصائمين.. ما هي كمية الماء التي يحتاجها الجسم بعد الإفطار؟
تؤكد العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم ...
فوائد صحّية مُدهشة لصلصة الباستا
تُعتبر صلصة الطماطم المطبوخة أحد أهم المكونات التي يتم استخدامها في إعداد وجبات الباستا، إلا أن ...
تحذيرٌ من الإفراط في شرب الماء مرّة واحدة
حذّرت طبيبة أمراض الكلى الروسية آنا كوروبكينا، من الإفراط في شرب المياه مرة واحدة. وأكدت ...
