الكولاجين
احذري.. مكملات الكولاجين محملة بمعادن ثقيلة وبكتيريا
لا شك في أن الكولاجين بروتين مسؤول عن صحة المفاصل ومرونة الجلد وقابليته للتمدد، ويشكل ثلاثة ...
لمحاربة التجاعيد.. 4 أطعمة غنية بالكولاجين
تنتشر موضة تناول المكملات الغذائية الغنية بالكولاجين على شكل حبوب، أو أمبولات، أو حتى مسحوق ...
6 أعشاب يمكن أن تعزز الكولاجين
على الرغم من أن العوامل الوراثية تعتبر السبب الرئيسي الذي يحدد بنية الجلد وقوامه، فإن التعرُّض ...
نصيحة لمن يعاني من مشاكل المفاصل
التهاب المفاصل هو حالة شائعة تسبب ألما وأوجاعا في المفاصل، ولسوء الحظ، يمكن أن يكون مؤلما جدا ...
تعرفوا على عواقب الإفراط في تناول فيتامين С
يعد فيتامين C، والمعروف أيضا باسم حمض الأسكوربيك، من الفيتامينات المهمة فهو يدخل في عمليات ...
فوائد التمور وأضرارها…
أعلنت خبيرة التغذية الروسية أنجليكا دوفال، أنّ التمور مادة غذائية مفيدة، ولكن الإفراط في ...
أغذية تقاوم الشيخوخة
يمكن أن يكون هناك أفضل روتين للعناية بالبشرة في العالم، ولكن من المهم أيضًا تغذية البشرة من ...
للحفاظ على نضارة الوجه.. متى نحتاج إلى شرب الكولاجين؟
يُعدّ الكولاجين بروتين موجود بأجسامنا بمعدلات كبيرة، وهو مسؤول عن عدة وظائف بوجه عام في جسم ...
