قلة النوم

دراسة… قلّة النوم لدى المراهقين قد تؤدي إلى السمنة والأمراض الصحية

25 آب, 2022

توصلت دراسة أجراها باحثون إسبان إلى أن المراهقين الذين ينامون أقلّ من سبع ساعات في اللّيل هم ...

24 آب, 2022

لا تغيب أهمية النوم عن بال أحد، إلا أن نتائج الدراسات الأخيرة تشرح أكثر عن مخاطر عدم حصول الجسم ...

22 تشرين الثانى, 2021

حذر خبراء من أن عدم القدرة على النوم بشكل متكرر يمكن أن تصيب الإنسان بمرض خطير يتطور تدريجيا ...

31 أيار, 2021

اضطرابات النوم أو قلة النوم من أمراض العصر، ولذلك نتائج خطيرة قد تصل إلى الموت المبكر، نقدمها ...

25 كانون الأول, 2020

الحرمان من النوم خطر على الصحة، وفيما يلي بعض المخاطر الناجمة عن قلة النوم، حسب موقع “إم ...