نصائح
للأمهات.. نصائح مهمة لحماية أذن طفلك من الالتهاب
يعتبر التهاب الأذن من أكثر الأمراض شيوعًا لدى الأطفال، وخاصةً في السنوات الأولى من حياتهم. هذه ...
7 نصائح بسيطة لتنشيط عقلك بسهولة!
يمكن أن يكون تعزيز القدرات الفكرية عملية بسيطة من خلال دمج عدد من النصائح المباشرة والقوية في ...
5 نصائح للنوم في حالة الإصابة بنزلة برد
قدّم خبير النوم في (زد كلينيك) توم وايت، في حديث له مع صحيفة (إكسبرس) البريطانية، مجموعة من ...
تخاف من ركوب الطائرة.. هذه النصائح لك
ان الخوف من الطيران والمعروف أيضًا باسم رهاب الهواء أو رهاب الطيران، يؤثر على نسبة كبيرة من ...
مع بداية السنة الجديدة… 7 نصائح لتحسين عادات النوم
مع بداية العام الجديد، تتركز اهتماماتنا حول عدة مواضيع مرتبطة بالصحة والعمل وتحقيق الاهداف، ...
نصائح لمواجهة خطر الإنزلاق أثناء القيادة
أوردت مجلة السيارات “أوتو جازيته”، أن القيادة على طريق زلق بالماء أو الطين خلال ...
نصائح للتعامل مع الحساسية الموسميّة
يُشكّل تبدّل الفصول وظهور الأزهار على الأشجار بالنسبة للعديد من الأشخاص مشكلة حقيقية، تحمل معها ...
لإنقاص الوزن.. خبيرة تقدم 5 نصائح ذهبية تفيد الجميع
تختلف طبيعة جسم كل شخص عن الآخر، ونادراً ما يحقق نهج واحد لإنقاص الوزن نجاحاً مع الجميع، أي أن ...
إليكم بعض النصائح الطبية لتخفيف آلام المعدة خلال شهر رمضان
تسبب التغييرات الروتينية والنظام الغذائي آلاما في المعدة خلال شهر رمضان في بعض الأحيان لدى ...
هل تعاني من “overthinking”؟ إليك بعض النصائح للتوقف على الفور
هل تفكر كثيرًا؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهذه المقالة لك، الإفراط في التفكير هو مشكلة شائعة أو ...
5 نصائح “ذهبية” تبقي الجسم بعيدا عن مرض السكري
توصف المعدة ببيت الداء، لأن الطعام الذي نتناوله ينعكس بشكل مباشر على صحتنا، كما قد يزيد عرضتنا ...
نصائح للسيطرة على الغضب
يُعتبر الغضب أحد المشاعر التي قد تؤدي إلى الكثير من الأضرار الاجتماعية والنفسية والصحية، ولتجنب ...